仙台市青葉区のプライベートなトレーニングジムAVANCER(アヴァンセ)

今度こそ絶対になんとかしなきゃ

 このように思ってダイエットを開始したものの失敗したと仰る方も多いものです。

 なぜダイエットが失敗するのでしょうか?それは多くの場合、

 男性の場合、筋肉をつければ基礎代謝が上がってきて勝手に痩せると思っている方もおりますがそうではありません。

ダイエット

 年齢と共に成長ホルモンの分泌も変わってくるために、若い時のトレーニングと変えていかなければ、かえって体を壊してしまうこともあります。

 また、女性の場合も、男性と同じ筋肉に負荷をかけるトレーニングよりも、女性らしい体つきをキープするために、体幹重視のトレーニングのほうが効果が高く、そして仕上がりも美しいです。

 これを自己流でやろうとすると、どうしても偏ったトレーニングになりがちなのです。

 また、モチベーションというのは「感情」が関係しています。どうしても気が乗らないとき、気分が落ち込んでいるときなどのマイナスな感情にふれているときというのは、どうしても休みがちになります。

 こういうときに、仕事でもプライベートでも関わりのない第三者の励ましというのは外的刺激になるので、モチベーションの維持に効果が高いのです。

 ですから、あなたに理想のスタイルが手に入るまで、隣で一緒に走りながら励ましてくれるパートナーがいるかいないのかでは、結果に大きな違いが出てきます。

もっとも大きな違いとは、「時間」です。

砂時計

 ダイエットを始める人の中にはタイムリミットがある人がたくさんいます。

 結婚式、同窓会、旅行など、久しぶりに会う人がいたり、水着を着る機会があったりというのは、期限が決まっています。

 そんなときにみっともない恰好を見せたくない、できるたけキレイな形でいたいというのがダイエットを始める動機になるかもしれません。

 でも、これはとても喜ぶべきことだと思いませんか?

 あなたの中に美意識がしっかりあるということであり、あきらめてしまうその他大勢の人とは違っている証拠なのですから。

 私たちはそんなあなたが最短で成果を出すお手伝いをさせて頂くことができます。

トレーニングプラン・料金

 私たちは以下のような2つのプランを設けておりますが、一度トレーニングプランを終了したお客様にはご要望に応じてカスタマイズプランもご提案しております。詳しくはお問い合わせください。

料金プラン表

1.短期集中コース

 2ヶ月間のコース。入会時にカウンセリングを行い、食事内容を見直しながら月8回以上(1回60分)のトレーニングを行うコースです。

 トレーニングはトレーナーとのマンツーマンで行いますし、食事内容や栄養バランスも随時チェックしていきますので、最も最短で効果が期待できます。

2.お二人様ペアプラン

 二人で楽しみながら取り組みたい方のためのコース。月4回(1回90分)のトレーニングを行うコースです。


※トレーニングプラン終了者にはカスタマイズプランもあります


 お支払い方法は、現金または銀行振込をお選び頂けます。尚、お振込手数料はお客様のご負担でお願いいたします。

 また、ご入金後のキャンセルにつきましては、お振込手数料を引いた全額をご返金いたします。

スタッフ紹介

茂木俊介

代表 茂木俊介(もてぎ しゅんすけ)

 キレッキレの野球少年の父。リトルリーグ東北連盟、宮城利府リーグ指導者兼スポーツ少年団トレーナーを務め、2014年に全日本優勝を果たす。

 「ヒゲを剃ると迫力がなくなるのであえて生やしてます!」と言う本人ご自慢の外見のイカツさとは裏腹に、ドラえもんの「のび太の恐竜」を子供と一緒に見ては涙を流し、出張中は愛娘からのおやすみコールがないと寝られない子煩悩ぶり。

 好きな映画は「闇金ウシジマくん」



三上隆行

トレーナー 三上隆行(みかみ たかゆき)

 キックボクシング経験後、総合格闘技に転身。現役プレーヤー。

 口下手も手伝ってか、試合に出ると必ず東南アジア系の選手と間違えられるほど色黒&強面だが、子供の学校行事は今まで一度も欠席したことのない優しい一面も。

 トレーナー歴は6年のベテラン。真面目な性格ゆえにトレーニング方針は基本に忠実なため、性別年齢問わず再現性があると評判。






施設紹介

多目的スペース 多目的スペースです。
ご休憩やカウンセリングの際にご利用頂けます。
シャワールーム及びパウダールーム シャワールーム及びパウダールームです。
アメニティ等も設置しております。
トレーニングスペース トレーニングスペースです。
フリーウェイトトレーニングと体幹トレーニングを併用して行います。
トレーニングスペース レンタルウェアです。
AVANCERオリジナルポロシャツとパンツを貸出し致します。





アクセス

AVANCER(アヴァンセ)

〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町1丁目11-17 CCR一番町 505号室
電話番号 080-1832-3456(代表)
営業時間 10:00〜24:00
定休日:なし(正月を除く)

【交通アクセス】

 地下鉄東西線「青葉通り一番町駅」下車後、アーケード「サンモール一番町」を通り、南町通りの信号を渡って150mほど直進すると、出光のGSが見えてきます。GSの手前の角のラーメン屋さんを左に曲がって2つ目のグレーのビルの5階です。


AVANCERの入っているCCR一番町ビル





最後に

 恥ずかしながら、私自身も90kgくらいまで太っていた時期があります。当時は自分が太っていることを何とも思っていませんでしたし、「妊婦みたいなお腹だね」とイジられても何とも思いませんでした。

 ですが、いざ決心して痩せてみると、世の中の反応が変わっただけでなく、自分が今まで見ていた景色が全く違うもののように目に映るようになりました。例えば、子供に褒められたり、服が似合うようになったのでオシャレが楽しくなったり、鏡を見るのが楽しくなったり、よく出歩くようになったり……。

 人間は変化を拒みがちな生き物ですが、生物の進化の歴史は変化を受け入れたものを歓迎してきました。私たちは、変化を通して幸せなお客様が一人でも増えたらいいなと心底思っています。

 ぜひ、あなたの変化への貴重な第一歩のお手伝いができることを願っています。

AVANCER代表茂木




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